Kierunkowe szkolenie nastawione na podnoszenie poziomu określonych umiejętności, dzięki czemu każdy ćwiczący może dostosować typ szkolenia do swoich potrzeb, wyznaczyć własne priorytety i sposoby ich realizacji...

Zajęcia dla osób o wysokim stopniu zaawansowania lub osób początkujących stawiających na efektywność treningu.

Alternatywa dla ludzi o ograniczonych możliwościach czasowych.

Trening Personalny to oferta kierowana zarówno do kobiet jak i dla mężczyzn, dla osób ceniących sobie efektywność i wysoki poziom usług.

Pakiet programu indywidualnego dostosowywany jest do własnych potrzeb i może składać się z treningów :


na macie – trening technik obejmujący zakresem wszystkie elementy sztuk walki i samoobrony.

na siłowni – trening kształtowania sylwetki, redukcji tkanki tłuszczowej, poprawa wydolności i wytrzymałości siłowej.

w terenie – trening kondycyjny aerobowy z elementami gier zespołowych, taktyka walki w terenie, podstawy survivalu, strzelanie z broni pneumatycznej…


Zadzwoń i umów się na pierwszy darmowy trening!

tel. 782779707

Przemysław Żach